Quels sont les principaux avantages du sport pour les seniors ?
Pour les personnes âgées, les bienfaits du sport sont à la fois d’ordre physique et psychologique. La pratique régulière d’une activité physique permet aux seniors de préserver leur capital santé et de conserver une excellente condition physique. Découvrez ci-dessous, les principaux avantages que procurent les exercices physiques aux personnes ayant un âge avancé.