Vous savez sûrement que le sommeil est bénéfique pour notre santé et notre bien-être. En effet, lorsqu’un individu dort mal, il se sent fatigué dès le réveil. Ses capacités intellectuelles diminuent également, sans parler du risque de dépression. Alors pour éviter ces méfaits du manque de sommeil, il est nécessaire de bien dormir. Il faut ainsi faire de son mieux pour augmenter les chances d’avoir un sommeil réparateur. De nombreuses astuces vous permettent d’y arriver, comme celle de choisir une matière naturelle pour la composition de votre matelas. C’est un moyen particulièrement efficace pour améliorer votre sommeil. Cet article se consacre alors à l’importance d’avoir une literie composée de matière naturelle.
Les matelas naturels, c’est quoi ?
Avant d’acheter votre matelas tediber, il faut que vous sachiez l’essentiel à propos des modèles naturels. Ce sont, en fait, des matelas à composition naturelle, ils sont donc écologiques. Ils ont été spécialement fabriqués pour limiter les effets néfastes des matières synthétiques sur notre planète. Ils sont également reconnus offrir un plus grand confort. Mais surtout, les matières synthétiques libèrent continuellement des composés organiques volatils. Nous respirons alors ces fines particules durant notre sommeil. Ce qui peut grandement nuire à notre santé. Les matelas naturels vous évitent ce genre de problème, en plus d’être respectueux de l’environnement.
Quels sont les avantages d’un matelas composé de matière naturelle ?
Les matelas composés de matière naturelle offrent de nombreux avantages aux utilisateurs :
Une source de confort
Une literie est généralement composée d’un sommier et d’un matelas. Pour le sommier, la question de la composition naturelle ne se pose pas trop. En effet, les deux matériaux de fabrication de celui-ci sont le bois et le métal. Ils sont confortables l’un comme l’autre. Mais si vous tenez à ce que votre literie soit entièrement naturelle et écologique, le bois recyclé est à privilégier.
En outre, le matelas est reconnu être de meilleure qualité si sa composition est 100% naturelle. Autrement dit, il offre un meilleur confort de couchage. Il aide ainsi à diminuer votre stress et ses effets néfastes. En plus de cela, le matelas naturel est généralement fabriqué sur-mesure. Ainsi, son niveau de fermeté, sa forme et ses dimensions peuvent être ajustés aux besoins de l’utilisateur.
La garantie d’un sommeil réparateur
Le premier rôle du matelas est de vous assurer un sommeil réparateur. Pour que cela soit possible, il faut que celui-ci soit assez confortable. Ainsi, il offrira un excellent soutien pendant le sommeil. Il faut aussi qu’il puisse bien gérer l’humidité que nous dégageons en dormant. En effet, nous transpirons beaucoup la nuit (environ 2 litres d’eau). Sans ces conditions, vous n’arriverez pas à bien dormir.
Sachez que les matelas faits en matière naturelle gèrent efficacement l’humidité. Ce qui permet de lutter contre celle-ci et la chaleur qu’elle occasionne. De plus, les matelas naturels sont souvent thermorégulateurs. Autrement dit, ils aident à réguler la température de notre corps. Celui-ci pourra alors rester au chaud en hiver et au frais en été. Tout ceci fait que grâce aux matelas naturels, vous profiterez d’un sommeil réparateur. Ce, malgré les fortes chaleurs et même si vous transpirez beaucoup.
Être à l’abri des émanations toxiques
En général, les matelas composés de matières synthétiques sont faits à base de pétrole. Ce qui les rend toxiques. En effet, en utilisant ce genre de matelas, vous allez respirer des émanations nocives à un moment donné. Ce qui peut être à l’origine de vos maux de tête ou de nausées. En revanche, les matelas composés de matières naturelles ne dégagent aucunement des émanations toxiques. Ils sont complètement inoffensifs. C’est pourquoi il est conseillé de les prioriser lorsque vous êtes sur le point de choisir votre matelas tediber.
Les différentes matières naturelles et leurs avantages
Les matières naturelles les plus couramment utilisées dans la composition du matelas sont les suivantes :
Le latex naturel
C’est une matière biologique et écologique appréciée pour sa résistance, sa durabilité et son élasticité. En effet, un matelas en latex naturel est généralement souple, dense, confortable et durable (12 ans de durée de vie).
La laine vierge
La laine vierge est particulièrement recommandée pour les gens qui souffrent de rhumatisme ou d’arthrose. Elle est également très efficace contre l’humidité et les variations de température.
La fibre de bambou
La fibre de bambou est une matière hypoallergénique. Elle est donc parfaite pour lutter contre les allergies. En plus, elle est aussi absorbante que le coton, idéale pour ceux qui transpirent beaucoup en dormant.
One thought on “L’importance d’avoir une literie composée de matière naturelle”